体毛が濃くなる原因はホルモンバランス以外にもあり！！8つの濃くなる原因！

こんにちは～
「ジークラ」の石橋です(^^)

 

体毛が濃くなる原因はホルモンバランスが原因ということをお伝えしましたが、他にも原因があります(>_<)

 

コンプレックスを抱えている方に更に詳しく、体毛が濃くなる原因をご紹介していきます(^^)/

体毛が濃くなる原因

遺伝

毛深い＝毛穴の数が多い

ということです。

 

毛穴の数は生まれた時にはすでに決まっていて、お母さんのお腹の中にいる時に作られます。

 

生まれた時から決まっているため、増えたり減ったりすることはもちろん！
ありません(>_<)

 

毛深く悩まれている方は、ご両親の体毛がどうなっているのか？
チェックしてみて下さい！

 

両親またはそのどちらかが毛深い場合、遺伝で毛深くなる可能性が高いと言われています。

 

また両親が毛深くなくても、隔世遺伝で毛深くなってしまう方もいます。

 

遺伝による毛深さの治療法は残念ながら今のところなく、脱毛をしてムダ毛をなくしていく！
という方法しかありません(;_;)

ホルモンバランス

前編でもお伝えさせていただきましたが、ホルモンバランスが乱れることで体毛が濃くなってしまいます・・・

 

ホルモンバランスが乱れる原因は・・・

 

・ストレス
・加齢
・生理周期
・不規則な生活
・食生活
・過度なダイエット

 

と言われていて、これらが原因で体毛が濃くなってしまいます(‘Д’)

身体の冷え

そもそも毛はナゼ生えるのか？と
疑問に思った方もいらっしゃるかと思います。

 

かつては、今の私たちが人間の姿になる前はサルだと言われていて、サルが進化して今の私たち人間が存在しています。

 

サルを想像してみて下さい・・・・・

全身、毛で覆われている姿が想像できたでしょうか！？

 

皮膚が外的刺激を直接受けないように毛で覆われ、皮膚を保護しています。

 

サルが人間へ進化するとともに、服を身に着けるようになり、服で身体が守られることによって毛は退化していきました。

 

このことから、体毛は身体を守るために生えていると言われています。

 

そこで本題の「身体の冷え」です。

 

身体が冷えることで、できるだけ刺激を受けないよう毛で肌を守ろうとするためにムダ毛が生え濃くなってしまうこともあります。

ストレス

ストレスを受けることによって、自分の身を守るために「副腎皮質ホルモン」の分泌が行われます。

 

副腎は男性ホルモンを分泌する器官の1つです。

 

ストレスにより副腎皮質ホルモンの分泌が活発になり、男性ホルモンが増えてしまう(>_<)

これが、体毛を濃くしてしまう原因にもなります。

紫外線

紫外線もまた毛を濃くしてしまう原因になります。

 

 

紫外線が！？
というイメージを持たれる方が多いとは思います。

 

紫外線には「UV-A」「UV-B」「UV-C」がありますが、その中でも「UV-A」「UV-B」は私たちに影響がある紫外線と言われています。

 

UV-A・・・1年中を通して降り注いでいる紫外線
UV-B・・・夏に多い日差しの強い紫外線

 

紫外線を浴びると日焼けをします。

 

その時に、肌が刺激を受けた！
と認識して、肌を守ろうと防衛反応が働き毛が濃くなってしまうことがあります(>_<)

生活習慣の乱れ

生活習慣の乱れは、前編でもお伝えしたようにホルモンバランスが乱れます。

 

その中でも、特に睡眠が関係しています！

 

1日の中で男性ホルモンの分泌が最も多くなるのが深夜と言われます。

 

・夜遅くまで起きている
・昼夜の生活リズムが逆になっている

 

なんて方は、体毛が濃くなる原因になるので要注意です💦

 

 

最も良い睡眠時間とは、ゴールデンタイムと言われる22時～2時の間に睡眠を取ること！！！

 

体毛を濃くしないようにすることもできますし、美容にも効果的！

と言われる時間帯なので睡眠時間も意識することが大切です(^-^)

 

 

また、睡眠時間だけでなく

 

・食生活の乱れ
・過度なダイエット
・喫煙
・妊娠、出産
・更年期障害

 

などによっても体毛を濃くしてしまう原因になるので、生活習慣の見直しもすることで、体毛が濃くなる原因も防げます😊

自己処理方法

「毛を剃ると濃くなる！」
と良く聞きますが、自己処理による原因はもちろんですが、特に自己処理方法によって体毛を濃くしてしまいます。

 

私もよくお客様から聞きますが、「お風呂に入っている時に自己処理をする」という方も多いですよね？

 

時間短縮にもなるし、ついお風呂で・・・
なんてこともあると思います。

 

入浴時は温まることから皮膚が柔らかくなり、毛穴も開いているため、肌が傷つきやすくなっています。

 

そのため皮膚を守ろうとして、毛が濃くなってしまいます😫

外的刺激

・カミソリによる摩擦
・顔や身体を強く擦る

 

などの摩擦によって肌は傷つきます。

 

それにより皮膚を守ろうとして、毛が濃くなってしまいます。

 

また、毛穴が開いてしまったり、乾燥してしまう原因にもなりますので、摩擦による刺激には気をつけましょう！

体毛が濃くなるのを防ぐには・・・？

体毛が濃くなる原因をご紹介しましたが、では少しでも濃くならないようにするために防ぐ方法をご紹介します(^^)/

規則正しい生活

・夜更かしをしない
・偏った食生活をしない
・脂っぽい食事は注意する
・ストレッチや日常的に身体を動かす
・好きなことをしてストレス発散

 

などを心掛けることが重要です！

自己処理方法

そもそもカミソリや毛抜き、除毛クリームなどは肌に負担がかかってしまいます。

 

1番は脱毛をすることがオススメですが、脱毛期間中も毛は生えてくるので、伸ばしっぱなしにするなんてこともできないと思います。

 

なるべく自己処理の頻度は少なくし、自己処理後は冷たいタオルで冷やしたり、保湿をすることがオススメです(^-^)

UVケア

紫外線も、体毛を濃くしてしまう原因ということもお伝えしましたが、それを防ぐにはUVケアをする必要があります。

 

・日焼け止め
・サングラス
・帽子
・日傘
・アームウォーマー
・UVケア付きの服装

 

などのUVケアを日頃から心掛けましょう(^^)

身体を温める

女性はファッションなどを気にしてつい薄着になりがちです。

 

薄着は身体を冷やしてしまいます(‘Д’)

 

厚着をしたり、インナーを着用して身体を冷やさないことが必要です。

 

また季節関係なく、40度くらいの湯船に浸かり身体を温めることもオススメです♪

まとめ

ホルモンバランス以外にも体毛を濃くしてしまう原因をお伝えしてきましたが、たくさんの原因があります。

 

1度に対策を練ることは難しいですし、日頃気をつけたところでスグに効果が出る訳ではありません(´･ω･`)

 

しかし、日常生活を変えることで今後の予防にもなります！

 

また1番は脱毛をすることで、濃い体毛からお悩みが解決できます♪

 

脱毛は効果の見え方は個人差がありますが、効果は皆さん実感していただいております。

 

 

体毛に悩まれている方は、是非お気軽にご相談下さい(^^)/